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东城中医医院针灸科许宁主任:夏季谨防血压高 中医针灸有方法

时间:2023-06-25 10:34:25 来源:搜狐

 

专家介绍:许宁,副主任医师,东城中医医院针灸科特聘专家,每周二、四、日全天、六上午出诊,中国中医科学院中西医结合硕士,师承联合国教科文组织“中医针交”传人张缙,及首都国医名师薛立功、史大卓。擅长针药结合治疗:高血压、糖尿病、慢性疲劳等内科疾病,及干眼症、头痛、耳聋、耳鸣、近视等。

人体血压会受到环境、温度、情绪等多种因素影响,其中血压的季节性变化,为患者带来种种不适。最近,高温天气持续来袭,不少中老年患者出现了头痛、眩晕、失眠、烦躁等明显症状。许宁提醒,夏季血压容易出现起伏波动,不仅会造成身体不适、影响生活质量,严重时还可能导致心、脑、肾等器官出现并发症。夏季预防血压高不可掉以轻心。

 

 

许宁说,人体的理想血压值为120/80mmHg,正常血压值为130/85mmHg。“如果超过130至139/85至89mmHg的正常高值,就属于高血压病的范畴了。”忧思郁怒、过度紧张,肝气郁结,或者饮食不节、休息不好,这些因素都会导致高血压的发生。

 

 

中医治疗高血压讲究辨证分型,许宁擅长结合患者的症状,运用针药结合的疗法帮助患者摆脱夏季血压高的困扰。她常用风池穴、合谷穴、曲池穴、太溪穴、太冲穴等为主穴,起到调整阴阳,平肝益肾之效。“风池穴居于头部,位近髓海,针刺这个穴位能醒神开窍,配和太冲穴潜降肝阳,尤其对高血压引起的头胀、头痛效果明显。”她补充,针刺太溪穴能滋肾阴,标本兼治。

 

 

“针灸的基础上,再配合鬼针草、罗布麻、三七花、决明子、川牛膝等中药调理。”许宁举例,研究发现,鬼针草有清热解毒、散瘀、消肿等功效,对血压具有良好的双相调节作用。“高血压病人口服此药可使血压降低,血压偏低者用药后可使血压升至正常。在临床则多用于降压。可选用该类中药水煎服或代茶饮,结合针灸消脂降压。”

 

 

许宁提醒,中老年人要在日常生活中积极控制血压、血糖、血脂,预防并发症的发生。饮食上,减少盐的摄入,多食用水果、蔬菜、鱼类等,同时减少饮酒和咖啡、可乐等含咖啡因的饮料。情绪不稳定、激动等会引起血压升高,因此要保持良好的心情状态。合理运动,适当劳动,减轻体重有助于控制血压,她建议患者采取适量运动的方式减重,避免剧烈节食。此外,患者还要定期监测自己血压、血糖情况,出现明显波动要及时就医。

 


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