名松堂健康科普：一辈子怎么能健康快乐的生活
名松堂给大家分享一条万能的健康养生公式,做到一辈子省钱无数,还能远离医院,视频内容啊并不长,不如点赞收藏起来,一定会让您有所受益,眼睛多闭目养神,少看烦心的人和事儿耳朵多听圣贤之言,少听闲言碎语,嘴巴多用折顶住上颚,少说无用之言,小心啊,祸从口出。
少吃深加工的食品,头脑要多静,心要冥想,少计较,少思虑,屁股少呆坐不动,多做一些提肛,收缩手压,少玩手机,多揉揉耳朵,脚少受凉,少不动,可以多泡泡脚,多走路,肚子呀少吃点,我们可以多按揉,多温暖,多疏通,少抽烟,少悲伤,少操心,多练练深呼吸。少油少酒少熬夜,多营养均衡,少言,少言少语少担心,心态多乐观豁达,多感恩,少自私,少自我消极少抱怨,你学会了吗?
其实你所拥有的一切都是您自己吸引来的,你发出什么呢,就会收到什么。你想要健康吗?想要健康的人就在评论区打出四个字,我要健康,今天你就发出,我要键康的信号,你早晚都会收获健康,我是名松堂中医推广者。
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