吴中朝，国家名老中医，主任医师。东城中医医院特聘专家，教授，医学博士学位。第五批全国名老中医吴中朝工作室传承指导老师，中国中医科学院博士研究生导师。 擅长治疗:疼痛病、耳鸣、耳聋、过敏性鼻炎、干眼症、软组织病、关节病、脑中风、脑外伤后遗症、脑功能失调、精神神经异常、脑发育不良等疑难杂症。

众所周知，生活中我们磕碰一下，身体会产生疼痛感，这个疼是可以马上消失的。但是如果我们的身体持续一种疼痛，那就要引起我们的注意了，因为疼痛是人体自身的一种保护机制，是体内发生疾病的一种警告，提醒你该需要治疗了。

一个小伙子健身后大汗淋淋，吹空调，第二天一侧肩膀不能活动了，手臂抬不起来，就像被人点了穴，疼痛，背部像是瘫了一样，严重影响了生活，这样的痛让人伤不起，究竟这是一种是什么样的疾病呢？5月6日20:00东城中医医院特聘针灸专家吴中朝做客《记忆·国医》带你了解这种伤不起的疼痛。

 

 

吴中朝主任在节目中介绍，这种病痛有一个名字，叫“肌筋膜炎”。该病好发于腰、背部，也好发于颈、肩部及胸背部，足部。“肌筋膜炎”是一种临床常见，而又经常被忽视或误诊的痛症。肩、颈、腰部的肌肉、韧带、关节囊的急性或慢性的损伤、劳损等是这个病的基本病因。若在急性期没有得到彻底的治疗而转入慢性，或者由于病人受到反复的劳损、风寒等不良刺激，可能反复出现持续或者间断的慢性肌肉疼痛、酸软无力等症状，病人会感觉很痛苦。

 

 

颈肩部肌筋膜炎是颈部疾病中的常见病、多发病，可出现于任何年龄阶段。当今社会大量涌现＂低头党＂、＂伏案族＂，这些人长时间保持一个低头或者伏案姿势，对颈肩部软组织形成一个长期静力损伤；同时，随着温室效应的出现，现在的人贪凉喜冷，长时间处于空调制冷环境，这就造成颈肩部长期暴露于风寒邪气之下；再者随着社会竞争越发激烈，人们的精神必理压力倍增。种种因素叠加，促成此病越来越多发并且呈现年轻化趋势。

中医经典《灵枢·经脉》曰：“筋为刚，肉为墙。”经筋附着、连属于骨关节，对骨关节起到约束和连缀作用。而疼痛在中医称之为“痹症”。《素问·痹论》：“风寒湿三气杂至，合而为痹也。颈肩肌筋膜疼痛综合征，症状繁杂，结合颈肩肌筋膜疼痛综合征病因病机以及临床症状特点，可以将本病归于祖国医学的经筋病证与“痹证”等范畴。

 

 

中医认为“不通则痛”，“不通则挛”，“不通则拘”，“不通则碍”，“不通则结”，而中医也在千年的发展中给出了很好的应对之法，中医针灸认为诸般病痛，得针可解。刺灸治痛诸穴，开闭瘀滞经脉，调顺逆乱气血，标本兼治，施法得益，疼痛即去。灸法温经通络、行气活血，在治疗颈肩筋膜炎痛症方面具有一定优势，许多临床单用针灸或针灸与其他疗法结合治疗肌筋膜疼痛综合征都取得了较好的疗效。

 

 

为了远离这种让人伤不起的肌筋膜炎疼痛，生活工作中应该注意些什么呢？吴中朝节目中提醒大家，应该经常转换工作的姿势，间断休息，可以让颈肩部的经筋得到休息和放松。在用电脑的时候，半个小时，最多一个小时要站起来，休息或是活动一下，向窗外看一看。有时候还可以刻意多用左手使用鼠标，交替使用双手，一来是避免右手经筋损伤，二来对大脑也是一个良好的刺激，可以锻炼大脑左右半球的协调能力和思维能力，青少年可以提高大脑的灵活度，老年人可以预防痴呆。

更多详情，请关注5月6日20:00北京卫视科教频道播出的《记忆·国医》节目。