冬季是高血压疾病高发的季节，这是因为冬季人体接触到冷空气，肌肉、血管、心脏等脏器会自然的收缩，血管变窄后自然血压会增高。北京电视台科教频道《国医·记忆》栏目将于2022年1月7日周五晚8时，邀请到北京天使望京妇儿医院特聘专家雷秀珍老师，为广大观众详细解析这一冬季高发问题的防治办法。

人物介绍：雷秀珍，中国中医科学院师带徒老师、主任医师，北京天使望京妇儿医院内科特聘专家，从事临床工作已40余年，研究的课题有《急性脑血栓形成的临床观察》、《脑血管意外后遗症的临床观察》。【擅长】：糖尿病、糖尿病足、冠心病、下肢动脉闭塞症、脑萎缩、肿瘤、急慢性胃炎、萎缩性胃炎、反流性食管炎、月经病、不孕症、多囊卵巢综合征、更年期综合征、风湿类风湿、干燥综合征、红斑狼疮、三叉神经痛、偏头痛、高血压、便秘等。

 

 

【雷秀珍主任出诊信息】北京天使望京妇儿医院每周一下午

预约热线：010-85810388地址：北京朝阳区石佛营西里36号楼

 

 

雷秀珍主任将在节目中介绍，冬季天气寒冷，老年人易诱发高血压，除天气等外在因素外还有内因，内因是，冬天主收藏，冬季气温低，容易消耗阳气，再加上年龄的增大，各个脏器的功能会自然降低，尤其是肾脏功能，肾为先天之本。根据五行对五脏的理论，肾主水，肝主木，水能生木，主水的肾衰弱，势必影响主木的肝。肝阳上亢就容易引起高血压。

 

 

高血压会引起脑出血，脑出血会引起肢体瘫痪，或者失语，严重者会出现昏迷。此外，高血压会引起心肌的损伤，引起心肌肥厚，发生冠状动脉粥样硬化，出现冠心病心绞痛，还会引起眼底硬化、眼底出血等，同时高血压还会对肾脏有一定损害，比如会引起肾功能衰竭，甚至尿毒症。

 

 

生活中很多食物也能起到稳压降压的作用，节目中，雷秀珍主任将为大家介绍了几种食材。它们分别是芹菜、洋葱、木耳、西红柿、山楂、苹果和菠菜。

 

 

 

 

芹菜除了含芫荽苔、甘露醇，有降血压与降血脂的作用之外，还含有一种能促进脂肪加速分解、消失的物质，经常吃芹菜，不仅有助于降低血脂、血糖，而且有防治肥胖症、脂肪肝及高血压的作用。洋葱性平，味甘辛，具有提高肠胃抵抗力，改善血压的作用。适合高血压，高血脂，冠心病及糖尿病患者食用。木耳含氨基酸、维生素和矿物质。有益气、充饥、轻身强智、止血止痛、补血活血等功效。富含多糖胶体，有良好的清滑作用。西红柿中则含有较大量的西红柿红素等类胡萝卜素，有抗氧化、消除自由基、减缓动脉粥样硬化形成等作用，对防止心血管疾病和高血压有益。山楂是高钾食物，其降压作用明显、稳定且较为持久。山楂中所含有的解脂酶能够促进胆固醇的代谢，有降低胆固醇、软化血管、降低血压的作用。苹果中含有一定的钾盐，可将人体血液中的钠盐置换出来，有利于降低血压。菠菜富含大量的维生素，微量元素和抗氧化剂，尤其是钾元素含量丰富，钾对调节血压起到了重要作用

 

 

节目中雷秀珍主任将提醒高血压患者，这些食材或多或少的有降血压的作用，但只能是作为辅助治疗，而不能代替药物和规系统的治疗。血压在正常值的情况喝喝有助于稳压，真正的是高血压病还得看医生，通过医生辨明症状和体质，采用量身定制的治疗方案，才能够合理安全的保证我们的身体健康。

 

 

2022年1月7日周五晚20:00BRTV科教频道播出雷秀珍主任做客《记忆》讲解冬季高血压的防治应对