刘泽虎，北京天使望京妇儿医院中医科主任，毕业于河北中医学院，先后师从于河北名医中医教授方朝义、中医妇科名医田淑霄教授、肿瘤专家名老中医焦中华，从事临床工作近20年，经验丰富。每周二、四、日全天出诊。
擅长运用中药、针灸、推拿综合治疗:颈椎病、肩周炎、小儿多动症、小儿抽动症、小儿厌食、发育不良等。
肩周炎又称冻结肩，属中医痹症范畴，见于世界各地，据相关数据显示，该病在世界范围内的发病率约为2%~5%;主要发病年龄为40~70岁，其中又以50岁左右为多发;女性发病率比男性高，男女发病率约1:3;左肩发病率高于右肩。主要表现：肩关节周围疼痛，夜间加重，肩关节各个方向活动和被动活动度降低，且进行加重，造成肩关节活动受限，此外，糖尿病和甲状腺功能减退患者更容易患冻结肩。
刘泽虎主任表示：关节囊及周围韧带组织的慢性炎症及纤维化是冻结肩主要的病理变化，纤维化导致的软组织降低，以及盂肱关节有效容积减小，是肩关节活动受限的直接原因。中医认为：人过中年，阳气虚弱、正气渐损、肝肾不足、气血虚弱、营卫失调以致筋脉肌肉失去濡养，遇有风湿寒邪外勤，易使气血凝滞、阳气不布、脉修不通则发病。中医临床一般把肩周炎分为四个证型：
风寒侵袭：多为早期肩周炎，疼痛的范围局限于肩部，或影响肩后部牵扯到肩胛骨，或在肩前部影响上臂，往往感到项背部或上臂有拘紧感。多为钝痛、隐痛或者有麻木感，上肢活动度正常，局部发凉，得暖或者按摩后不适症状减轻。
寒湿凝滞：多因年老肝肾亏虚，正气不足，或因冒雨涉水，睡眠不当，外界寒湿外侵，滞留局部。日久寒湿内结，致使局部经脉闭阻，故见局部疼痛、麻木;寒凝邪实，故疼痛剧烈、畏寒;湿性重着，故有沉重感，得温则痛稍减。举肩疼痛受限，昼轻夜重，肩部会有寒冷、麻木、沉重、畏寒等症状；得暖后症状会有所缓解。
瘀血阻络：多因外伤所致,有明显外伤史。若无闪扭外伤,肩痛剧烈,疼痛性质为刺痛；闪挫瘀血肩痛可有轻度肿胀或无肿胀,其闪扭损伤局部压痛明显。久病瘀血肩痛则无肿胀,疼痛范围比较广泛,也无明显压痛点。二者均可因疼痛而引起肩关节活动轻度障碍。
气血亏虚 ：肩部酸痛麻木、肢体软弱无力、肌肤不泽、神疲乏力;或局部肌肉挛缩，肩峰突起。久病体弱，气血亏虚，外邪乘虚侵袭，闭阻经络，肩部筋脉失于荣养，故见肩酸痛麻木、肢软乏力、肌肤不泽、肌肉萎缩、神疲乏力。舌淡，脉细弱无力均为气血亏虚之征。
刘泽虎主任提到：针灸治疗肩周炎也是较为普遍的。针灸是一种中医疗法，针灸可以帮助促进针灸部位的血液循环，从而有效缓解酸痛。下面为大家讲解三个主要穴位：
条口穴：属足阳明胃经，在小腿前外侧，当犊鼻下8寸，距胫骨前缘一横指，犊鼻与解溪连线上，在胫骨前肌中。作用：主治下肢痿痹，转筋，肩臂痛，脘腹疼痛。此穴通经活络的能力是非常强的。如果您有手麻、胳膊麻、胳膊肘痛等症状，那一定要多针灸条口穴。此穴连食指痛都能管。
神阙穴：就是肚脐中央。为任脉上的阳穴，有很好的温阳作用，也是人体的长寿大穴。对中老年人、阳气不足者、真元虚惫者尤为适宜。
关元穴：在脐下3寸。此穴乃先天之气海，有很好的温阳作用，还有培元固本、补益下焦之功，凡元气亏损均可使用。
最后刘泽虎主任讲到：对于肩周炎患者来说不仅会影响到日常生活甚至是会影响到工作。面对这种情况，需要主动积极地去接受治疗，在肩周炎发作时，也可以通过热敷来缓解疼痛，使用热水将毛巾浸透后拧干，然后覆盖在疼痛处，同时辅以轻轻地按压、捶打。为了保持温度的持久，可以增加一层塑料纸袋或是保鲜膜，以减少散热。但是温度不宜过烫，否则会起到反向作用。除此之外，使用热敷袋和发热软垫这类物品，也是可以起到相同作用的。在日常生活中大家也要注意对肩部的防护，尽管肩周炎在放任不管的情况下也可能自行痊愈，但是为了保证生活的质量还是要注意对肩部的保护。
2021-10-08
保健养生
