定期喝茶有助于减缓认知能力下降

时间：2021-06-17 11:50:38 来源：

众所周知，喝茶可以使人精神焕发，喝茶对大脑的好处远不止于此。一项新研究发现，经常喝茶的人在老年时大脑结构更健康，有助于减缓认知能力下降。由美国领导的一组国际研究小组最近在《美国衰老杂志》上发表文章说，茶中的成分可以直接影响大脑区域之间的联系。经常喝茶有助于大脑抵抗年龄引起的结构变化。

由60岁以上的36人组成的团队在2015年至2018年期间收集了有关其身体状况，生活方式和心理健康的信息。对他们进行了神经心理学测试和磁共振成像。通过分析他们的认知能力和成像结果，研究人员发现，连续25年每周至少喝4次茶的人比不喝茶的人（无论是绿茶，乌龙茶还是红茶）的大脑连通性更高。研究人员解释说，如果精心计划道路交通，车辆和行人的出行效率会更高，而当大脑区域之间的连接更好时，大脑会更有效地处理信息。该团队于2017年发现，每天喝茶可将老年患者认知下降的风险降低50％。这项研究进一步证实了这一结论。研究人员说，喝茶的人的大脑可以避免对无效连接的干扰，并有助于减缓认知能力的下降。

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